野球魂

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「筋肉」の記事一覧

野球の練習が終わった後にするクールダウンとストレッチの重要性

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野球の練習後にはクールダウン＆ストレッチが必須 野球の練習の終わりには、 激しく動いた体と心をゆっくり元の状態まで戻すために クールダウン＆ストレッチは欠かせません。 子供達の練習を最後まで見ていると、 けわしい表情で練 […]
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高校野球の対外試合禁止期間と冬トレ

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高校野球の冬トレの意味 高校野球では、長く厳しい冬トレが終わり、 いよいよ３月８日から対外練習試合が解禁となります。 高野連が設定する対外試合禁止期間は 毎年１２月１日〜翌年３月７日までで、 この期間は公式戦はもちろんの […]
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野球選手とプロテインの関係。飲み過ぎは危険！子供の成長期におけるデメリットと弊害

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プロテインのデメリットとは？ 先日、大学の硬式野球部の寮で 楽しいキャンパスライフを送っているはずの 次男からめずらしく電話がありました。 「おかーさん、おしっこする時、 めちゃ痛いねんけど・・・」と沈みがちな声。 もう […]
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