高校野球の選手にプロテインは必要か？筋トレ効果バツグン大人気のパウダー
筋力アップのトレーニングのお供に 欠かせないのがプロテイン。 今やプロテインは小学生から大人まで 海外ものを含めてたくさんのブランドから 発売されています。 ですが、 野球をする本人にあったプロテインは すぐに見つかるも […]
「タンパク質」の記事一覧
身長を伸ばすために中高生がこっそりやっている秘密のテクニック
身長を伸ばすためにみんながやっている さまざまな影の努力を知りたくありませんか？ 人知れず、身長を伸ばすためにやっている あるあるを一挙公開します。 [mokuji] 『寝る子は育つ』と信じて 睡眠のゴールデンタイムとよ […]
高校野球の対外試合禁止期間中に行う３つの『食トレ』方法
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[mokuji] 高校野球では 毎年１２月１日〜翌年３月７日までは 対外試合禁止期間となり 練習試合を含めて、対外試合は禁止となります。 寒い冬の約3か月半で高校球児たちは 『冬トレ』の一環として『食トレ』 […]
野球をがんばる成長期の子供の食事に欠かせない『卵』の話
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毎日、早朝から夜まで、 勉強と野球の練習をがんばっている息子たち。 がんばっている子供たちへ、 親の私たちにしかできないお手伝いがあります。 それは、食事サポート。 子供が高校で寮生活を送っているため、 離 […]
高校野球の対外試合禁止期間と冬トレ
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高校野球の冬トレの意味 高校野球では、長く厳しい冬トレが終わり、 いよいよ３月８日から対外練習試合が解禁となります。 高野連が設定する対外試合禁止期間は 毎年１２月１日〜翌年３月７日までで、 この期間は公式戦はもちろんの […]
野球選手とプロテインの関係。飲み過ぎは危険！子供の成長期におけるデメリットと弊害
プロテインのデメリットとは？ 先日、大学の硬式野球部の寮で 楽しいキャンパスライフを送っているはずの 次男からめずらしく電話がありました。 「おかーさん、おしっこする時、 めちゃ痛いねんけど・・・」と沈みがちな声。 もう […]