野球魂

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「コンプレッション」の記事一覧

野球の練習が終わった後にするクールダウンとストレッチの重要性

野球の練習後にはクールダウン&ストレッチが必須 野球の練習の終わりには、 激しく動いた体と心をゆっくり元の状態まで戻すために クールダウン&ストレッチは欠かせません。 子供達の練習を最後まで見ていると、 けわしい表情で練 […]