「クールダウン」の記事一覧

野球の練習後にはクールダウン＆ストレッチが必須 野球の練習の終わりには、 激しく動いた体と心をゆっくり元の状態まで戻すために クールダウン＆ストレッチは欠かせません。 子供達の練習を最後まで見ていると、 けわしい表情で練 […]